太極拳を習う秘訣 - 太極拳振興センター

大極拳を習うのは簡単です。

まず、とても簡単な、雕架式（第1段）を覚えます。

ノンストレスで、とても簡単な雕架式（第1段）で太極拳の形だけを覚えてしまいます。初めての方だけでなく、長く続けている方も雕架式で、今までの太極拳のリセットをお勧めします。
マウスオーバーすると雕架式のイメージを見ることができます。

簡化24式の大架式を習います。

雕架式を行っていると、気持ちのいいところに体が動く感覚を掴めます。その感覚が掴め始めたら、一度下記をクリックして簡化24式太極拳をご覧下さい。

習い方は色々です。

雕架式を覚えたら、雕架式に対応した大架式なら即上達します。この大架式は、勢法という勢いを使った動きとなり、そのまま無根式という美しくて健やかな太極拳になります。

テキストで習う　　

ネットワーククラスで習う　　

教室で習う　　

　DVDで習う　　

大架式が行えるまでは、自然な勢いがある太極拳を身につける障害となる可能性が高いので太極拳の理論や動き方の取り決め、要訣などを学ばないでおいて下さい。

24式太極拳の大架式の技能試験

　24式太極拳の大架式の試験を通信システムで行います。技能試験に合格されると、認定指導員の登録を経て、認定指導員として24式太極拳教室を開くことができます。

さあ、太極拳の世界へ

　最初の大架式で、難しく覚えてしまい、多くの人が挫折し、形が凝り固まって、いくら頑張ってもおおらかに動くことができません。結局、面白くなくなるばかりか、本来の太極拳の素晴らしい効用も、楽しさも味わうことができません。

しかし、この自然な勢い溢れる、自由でおおらかな大架式を覚えてしまえば、もう太極拳は自由自在です。その太極拳の素晴らしい世界への道をご紹介します。